Prévention du suicide : des dispositifs existent

Le 5 février dernier se tenait la journée nationale dédiée à la prévention du suicide. En 2022, les passages aux urgences pour idées suicidaires demeuraient élevés parmi les jeunes français de 11 à 24 ans, selon Santé publique France. Le suicide reste la 2e cause de mortalité chez les 15-24 ans. Il est essentiel de ne pas rester isolé et de parler de sa souffrance pour réduire ce risque. Des numéros d’écoute ainsi que des accueils en présentiel accompagnent les personnes qui en ont besoin.

Prévention du suicide : les lignes d’écoute

Accessibles sur une grande amplitude horaire, les lignes d'écoute se trouvent à portée de téléphone.

- Le 31 14, c’est le numéro national « Souffrance et prévention suicide » : 150 professionnels hospitaliers de la psychiatrie et de la santé mentale (psychiatres, infirmiers spécialisés et psychologues) sont à l’écoute des personnes en détresse ainsi que des membres de leur entourage.

=> Accès gratuit, 24h/24 et 7 jours/7 sur l’ensemble du territoire (métropole et outre-mer).

- Fil Santé Jeunes - 0 800 235 236 : ce numéro d’écoute s’adresse aux 12-25 ans et permet de parler de tous les sujets : santé, sexualité, mal-être…

=> Accès anonyme et gratuit, 24h/24, de 9h à 23h ; chat individuel de 9h à 22h.

- Nightline : des étudiants formés à l’écoute répondent aux appels des étudiants qui se sentent mal. L’association vient également de développer un « kit de vie » en ligne pour prendre soin de sa santé mentale. Il propose des ressources et oriente selon la situation déclarée par l’utilisateur (« ça va pas tu tout » à « ça va très bien »).

=> Il existe actuellement 8 lignes, ouvertes tous les soirs de 21h à 2h30. Lille-Nord-Pas-de-Calais : 03 74 21 11 11 ; Lyon : 04 85 30 00 10 ; Paris : 01 88 32 12 32 ; Saclay : 01 85 40 20 10 ; Toulouse : 05 82 95 10 11 ; Pays de la Loire : 02 52 60 11 12 ; Normandie : 02 79 02 12 87 ; Reims : 03 59 61 55 82.

- Suicide Écoute - 01 45 39 40 00 : l’association propose une écoute pour les personnes en proie à des idées suicidaires.

=> Accès non surtaxé, 24 h/24 et 7 j/7.

- Psycom regroupe toutes les lignes d'écoute et de soutien psychologique par téléphone, tchat, internet disponibles sur le territoire.

Des lieux d’accueil pour parler de son mal-être

Si vous souhaitez vous rendre dans un lieu d’accueil, voici quelques structures qui pourront vous apporter du soutien.

- Les Maisons des adolescents adossées à des hôpitaux proposent un accueil spécifique des 11-25 ans. Centre Abadie de Bordeaux, Maison de l’adolescent au Havre, Espace Arthur à Marseille, Maison de Solenn à Paris... Il en existe près d’une centaine qui proposent une prise en charge pluridisciplinaire. Selon votre situation, des actions individuelles ou collectives peuvent être proposées comme la participation à un groupe de parole.

=> Accès anonyme, avec ou sans rendez-vous. Vous trouverez l’adresse la plus proche de chez vous ici.

- Les Points d’accueil écoute jeunes (PAEJ) constituent une halte pour parler de tous les sujets qui vous préoccupent. Les jeunes sont orientés vers des structures spécialisées si besoin.

=> Accès gratuit, anonyme, confidentiel. Vous trouverez une carte des PAEJ en cliquant là.

- Le dispositif Santé Psy Étudiant : vous pouvez bénéficier de 8 séances avec un psychologue sans avance de frais.

- Le dispositif Mon Soutien Psy : permet à tout âge, quelle que soit sa situation, de consulter un psychologue jusqu'à 12 séances remboursées par l’Assurance maladie et la mutuelle complémentaire.

Parler de son mal-être, de ses émotions, de ses difficultés, constitue une première étape pour sortir de l’isolement. En fonction de votre situation, un accompagnement et un suivi par des professionnels peuvent se révéler nécessaires. Quoi qu'il en soit, en cas de crise accompagnée de pensées suicidaires, de détresse, d’angoisses profondes, contactez le 3114 sans attendre.

 

Odile Gnanaprégassame © CIDJ
Actu mise à jour le 31-05-2024 / créée le 17-02-2023